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  • 钱维德21天真爱炼金术-学习如何获得高质量亲密关系 音频+资料

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    爱的艺术-弗洛姆-听书

    第1天:你所困惑的爱的迷思有那些?.mp3

    第1天:你所困惑的爱的迷思有那些?.png

    第1天练习:你是否是个合格的伴侣?.png

    第1天冥想:对伴侣爱的能量冥想.mp3

    第1天冥想:对伴侣爱的能量冥想.png

    第01天

    第二天课程:关系的6个品质是什么?.mp3

    第二天课程:关系的6个品质是什么?.png

    第二天练习:友谊问句--看看你是否了解你的伴侣.png

    第二天冥想:关系平等敞开的冥想.mp3

    第02天

    第3天课程:我们在亲密关系中的基本需求有那些?.mp3

    第3天练习:了解彼此童年的心路历程对于爱的需求.png

    第3天冥想:探索童年基本需求.mp3

    第03天

    第4课课程:如何在关系里找到信任感?.mp3

    第4天练习:探索关系里不信任的问句练习.png

    第4天冥想:生命限制性信念探索冥想.mp3

    第04天

    第5课:关系的连续有那三个层次?.mp3

    第5天练习:从脆弱层的分享.png

    第5天冥想:探索三层能量圈的冥想.mp3

    第05天

    第6课:一段关系有那几个演进阶段?.mp3

    第6课冥想:敞开心门.mp3

    第6天练习:带着意愿进入关系更深的层次.png

    第06天

    第7课:亲密关系里痛苦的斗争.mp3

    第7课练习:伴侣间的欣赏和感激.png

    第7课冥想:爱的港湾冥想.mp3

    第07天

    第8课:亲密关系里的爱的制约和反应模式是怎样的?.mp3

    第8课练习:了解伴侣童年创伤的反应模式.png

    第8课冥想:了解伴侣童年创伤的反应模式.mp3

    第08天

    第9课:我们为什么关系里充满了防卫机制.mp3

    第9课练习:认出防卫机制和底下保护的感觉.png

    第9课冥想:放下防卫走进脆弱和本质的冥想.mp3

    第09天

    第10课:关系的亲密和自由是什么?(依赖和反依赖者).mp3

    第10课练习:探索对于亲密和单独的害怕.png

    第10课冥想:关系的韵律之舞.mp3

    第10天

    11课练习:主动式聆听.png

    11课冥想:合作式关系.mp3

    第11天:如何让相爱的我们沟通有品质,聆听无障碍.mp3

    第11天

    12课:亲密关系里性能量流动的三个阶段是什么?.mp3

    12课练习:探索关系里的性能量的脆弱与防卫.png

    12课冥想:性能量疗愈.mp3

    第12天

    13课:你的亲密关系是功能型关系还是联结成长型关系?.mp3

    13课练习:愿意在关系中改变和成长的动机.png

    13课冥想:在关系中成长.mp3

    第13天

    14课:所有亲密关系问题的基础问题是你不够爱自己.mp3

    14课练习:如何疗愈内在羞愧小孩.png

    14课冥想:拥抱内在小孩.mp3

    第14天

    15课:为什么亲密关系里有两极化现象?.mp3

    15课练习:关系里的翻转视角.png

    15课冥想:疗愈内在阴影人格.mp3

    第15天

    16课:如何面对在关系里的期望和失望.mp3

    16课练习:探索对伴侣的期望.png

    16课冥想:容纳被遗弃的痛.mp3

    第16天

    17课:如何在爱中拥有自由和尊严,设立有爱的界限.mp3

    17课练习:设立有爱的界限.png

    17课冥想:保护自我界限.mp3

    第17天

    18课:如何让我们在亲密关系里不评判自己和对方.mp3

    18课练习:认出内在判官声音.png

    18课冥想:聆听内在声音指导.mp3

    第18天

    19课:如何走出关系的制约和生命的限制.mp3

    19课练习:找到自我设限的能量盒子.png

    19课冥想:束缚能量解放.mp3

    第19天

    20课:探索我们内在的两股能量:害怕小孩VS生命热情.mp3

    20课练习:探索生命里为难的决定.png

    20课冥想:两股能量的探索.mp3

    第20天

    21课:如何拥有生命的完整品质.mp3

    21课练习:从孩童意识成长到成人意识.png

    21课冥想:生命能量扩展冥想.mp3

    第21天

    1月8日.jpg

    钱维德-1月8日公益课-答疑问题.docx

    如何在亲密关系里从幻象式信任成长为真实信任-钱维德-1月8日.mp3

    第1次直播及答疑

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    第2次答疑

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