鬼步舞教程-鬼步舞的基本教程是什么？

鬼步舞的基本教程是什么？

第一个动作：抬起右脚，向前伸展，同时向后划伤左脚。左脚是一样的。多联系几次，然后加快速度。然后试着改变方向，做同样的动作。

第二个动作：双脚分开站立，左脚踮起脚尖，脚尖着地；右脚翘起，脚跟着地。然后向左滑动，呈现脚趾相对的姿势。另一边也是如此。重复的动作，逐渐加速。

第三个动作：抬起右脚，放下右侧，左脚随身体移动。另一边是一样的。

第四个动作:抬起左脚，向左伸展，落地，向下图方向移动，另一边一样。

第五个动作:抬脚的时候，转向抬脚的方向。

鬼步舞基础教程

这个动作是鬼步舞最基本的基础

也是必须使用的动作。所有的动作都是从这个动作开始延伸的。这个动作就像你走路的时候，但是你应该把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑动，然后站起来，然后滑动……注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高度，我建议不要抬得太高。因为太高会不好看，而且会很累。。-！第二：侧步，侧步是侧步，，-我们先用左脚作为例子，先抬起右脚，然后用左脚尖和脚跟向右移动，暂时不要移动右脚……把重心放在左边，你熟悉吗？然后加上右脚踩点。开始的时候

你可以一步一步地练习。这个动作需要脚趾和脚跟的力量，以及一些身体的协调。第三：步骤，这很简单，只要一只脚像方向一大步，然后另一只脚拖过来。第四：旋转，这是许多喜欢鬼舞基础的人喜欢的动作，首先是逆时针，右边**叉在左脚前面

以左脚为轴向左转，先用脚跟交换脚趾，右脚也是如此。这里我特别解释，旋转，可以添加很多动作，我们可以抬起脚

或者直接抬起腿。第五:移动踩点(我不知道怎么称呼这个动作，所以……

-。-）先说向右滑，重心放在左边，抬起右脚，左脚向右摩擦，右脚踩点。就是这样。。。右脚是一样的。