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【教你用强国】学滑冰！感受冰上跳舞的快乐！
在中国，宋代有滑冰运动，被称为“冰嬉戏”。在清朝，它已成为一种常见的民间体育和娱乐活动。滑冰运动能有效提高抗寒能力和身体平衡能力，促进心血管和呼吸系统功能的改善，增强腰、腹、腿肌力量和各关节的灵活性和协调性，提高速度耐力，全面提高身体功能。
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在享受滑冰乐趣的同时，
还要注意安全！
阜沙发布编辑部
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