街舞教程-街舞空翻的六个技巧

街舞空翻的六个技巧

街舞空翻的六个技巧

韩国人可以把嘻哈作为中国三大经典舞蹈之一，因为他们可以让孩子们成为一个道德、智力和身体全面发展的人，并为社会做出贡献。那么，嘻哈空翻的六种技巧是什么呢？

街舞入门教程:空翻技巧1

有人在你身边，你也有练习的地方，这并不难。活动打开后，你可以试着向前翻。当你先翻空的时候，用你的手，这样你就很容易翻空。后来，再次脱手，动作不应该太大，但为了稳定和动作规范，你可以让人们帮助你翻空过去。你至少要练习两周。

街舞入门教程:空翻技巧二:空翻技巧

练习空翻最容易练习的是前空翻。首先，我们应该学会用双手在地上翻身。这是第一步。如果你熟练地练习，你可以脱手，也就是说，你不需要双手。当然，你必须有一个空翻的地方，一个是柔软的草（铺草的地方也可以），另一个是沙坑，这是对场地的要求，必要的，可以快速改善你`同时，如果你练前空翻，也就是说，前面一定是一个类似沙坑的地方，它可以减少你空翻的力量，方便你在平地上练习，就像人们在高原上长跑一样，然后在平原上跑。

街舞入门教程:空翻技巧三:

这里有一种方法，你可以找到两个人，拿一根长绳子，或者一条毛巾，当你翻身时，他们用毛巾抬起你的背，你过去了，所以给你一个翻身的力量，很长一段时间，你会翻身过去。

街舞入门教程:空翻技巧四:空翻技巧

另一个动作是向朋友学习。找个陪练躺在地下，从陪练身上翻身。翻身时，让陪练的背部力量帮助翻身，逐渐减少力量，直到完全自己翻身。

街舞入门教程:空翻技巧五:空翻技巧

我练习侧翻，这对我现在来说也很容易。只是抬头，比纵肩，送腰力就可以了。抬头，纵肩，送腰力。如果你体会到这些词，很容易。

街舞入门教程:空翻技巧6

最后，告诉你要领，空翻是腰力，动作快，这样你就可以一次完成。记住，腰不硬，大胆小心，有些人可以过去，但害怕，结果，经常摔倒。

很多人觉得空翻很酷，这个动作比较酷。共有空翻：前翻、侧翻、后翻，包括连续前后/空翻。但是空翻练起来也没那么容易。空翻需要有一定的基础。他的基础是腰力、腿力和勇气。如果你有这些条件，练习起来会比较容易。对于这些基本的练习，我们必须坚持每天的练习。例如，我们可以每天做俯卧撑、膝盖跳跃、50米冲刺等练习来锻炼我们的身体素质。