王宇赤 28天深度舞动训练营 舞动治疗蜕变营,为你而来 视频+音频+文字稿 3个核心身体议题 01觉知身体│深入情感 这一部分帮助我们明晰日常动作中的含义,察觉自己的情感模式,让我们更了解自己,也更看懂他人。 02感……
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  • 王宇赤 28天深度舞动训练营

    舞动治疗蜕变营,为你而来

    视频+音频+文字稿

    王宇赤 28天深度舞动训练营,舞动治疗蜕变营

    3个核心身体议题

    01觉知身体│深入情感

    这一部分帮助我们明晰日常动作中的含义,察觉自己的情感模式,让我们更了解自己,也更看懂他人。

    02感受伤痛│识别人格

    这一部分帮助我们直面伤痛,通过动作来分辨人格状态,让伤痛成为我们的资源,变成我们的宝藏,变成我们更加坚强、勇敢的力量。

    03形塑动作│探索真我

    这一部分帮助我们通过身体的形塑变化,察觉自我内在需求,发掘藏在身体里最真实的自我,并且得以身心合一。

    王宇赤 28天深度舞动训练营,舞动治疗蜕变营

    28天疗愈之旅,这一次,王宇赤老师将多年咨询经验、舞动团体经验中最精华的部分凝练成训练营内容,知识讲解与动作演示结合,满满诚意,真正做到深度学习与实用练习结合。

    课程目录

    【开营前送给大家的话】.doc

    写在开营时的话.mp3

    第1节: 身体与情感——觉知身体.doc

    第1节: 身体与情感——觉知身体.mp3

    第1节: 身体与情感——觉知身体.mp4

    第21节: 身体知道你是谁.mp4

    第2节: 身体连接情绪和情感.doc

    第2节: 身体连接情绪和情感.mp3

    第2节: 身体连接情绪和情感.mp4

    第3节   动作表达情感——专注力.doc

    第3节 动作表达情感——专注力‎.mp4

    第3节 动作表达情感——专注力.mp3

    第4节: 动作表达情感——真实的意图‎.mp4

    第4节: 动作表达情感——真实的意图.doc

    第4节: 动作表达情感——真实的意图.mp3

    第5节:  动作表达情感——直觉力.doc

    第5节: 动作表达情感——直觉力2019121710931.mp4

    第5节: 动作表达情感——直觉力.mp3

    第6节: 优势动作是你理解自己的钥匙20191217101829.mp4

    第6节: 优势动作是你理解自己的钥匙.doc

    第6节: 优势动作是你理解自己的钥匙.mp3

    第7节: 丢失的动作里有伤痛20191217103224.mp4

    第7节: 丢失的动作里有伤痛.doc

    第7节: 丢失的动作里有伤痛.mp3

    第8节: 让伤痛在身体里开花20191217104249.mp4

    第8节: 让伤痛在身体里开花.doc

    第8节: 让伤痛在身体里开花.mp3

    第9节   动作识别人格——依赖与分离.doc

    第9节 动作识别人格——依赖与分离2019121710549.mp4

    第9节 动作识别人格——依赖与分离.mp3

    第10节    动作识别人格——适应与独立.doc

    第10节 动作识别人格——适应与独立‎.mp4

    第10节 动作识别人格——适应与独立.mp3

    第11节:   动作识别人格——自由和改变.doc

    第11节: 动作识别人格——自由和改变‎.mp4

    第11节: 动作识别人格——自由和改变.mp3

    第12节:  动作识别人格——孕育和诞生.doc

    第12节: 动作识别人格——孕育和诞生‎.mp3

    第12节: 动作识别人格——孕育和诞生.mp4

    第13节:   动作识别人格—激情和爆发.doc

    第13节: 动作识别人格—激情和爆发202014135042.mp4

    第13节: 动作识别人格—激情和爆发.mp3

    第14节:  身体说你与众不同.doc

    第14节: 身体说你与众不同202014135939.mp4

    第14节: 身体说你与众不同.mp3

    第15节:   你真实的样子在身体里.doc

    第15节: 你真实的样子在身体里‎.mp4

    第15节: 你真实的样子在身体里.mp3

    第16节:  身体与自我——保持与适应.doc

    第16节: 身体与自我——保持与适应202014141120.mp4

    第16节: 身体与自我——保持与适应.mp3

    第17节:  身体与自我——高强度与低强度.doc

    第17节: 身体与自我——高强度与低强度.mp3

    第17节: 身体与自我——高强度与低强度.mp4

    第18节:  身体和自我——突兀和渐变.doc

    第18节: 身体和自我——突兀和渐变.mp3

    第18节: 身体和自我——突兀和渐变.mp4

    第19节:   建立身体边界,清爽你的世界.doc

    第19节: 建立身体边界,清爽你的世界202014142734.mp4

    第19节: 建立身体边界,清爽你的世界.mp3

    第20节:  身体资源是生命的源泉.doc

    第20节: 身体资源是生命的源泉.mp3

    第20节: 身体资源是生命的源泉.mp4

    第21节:  身体知道你是谁.doc

    第21节: 身体知道你是谁.mp4

    02期答疑01.wav

    02期答疑02.wav

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