奥拉福新手入门教程-先改变自己，才能改变现状

为了改变现状，先改变自己

有些人活得很累，他会说，我最近运气不好，等过去这段时间，可能会好一点。

然而，从我自己的经验来看，我认为如果我把状态给时间，时间可能不想背这个锅。

毕竟，时间只是一个过客，你是生活的主角。

你要做的就是先改变自己，周围的正能量气场被驱动，这样才能改变现状。

一、改变心态

每当我们在生活中遇到一些事情，我们经常说“心态崩溃”，甚至想振作起来，如何解决，处理这些事情，跨越这个障碍？

昨天，我和一个4岁的孩子一起读了一本睡前图画书，告诉我一个叫奥拉的小女孩，她想数几天里有多少星星，但她担心数数。她的机器人迪迪充满了内存，无法继续帮助她数数。一位科学家告诉她，冷静下来，学会把大问题变成小问题，一个接一个地解决。

所以，不要担心，不要放弃，即使遇到巨大的困难，只要心态不崩溃，总会有机会东山再起。保持青山不怕没有柴火，即使没有青山，我们也没有什么可失去的，也害怕什么？因此，心态是非常重要的，对待生活不要失去希望，乐观，自然无拘无束地走，真的不仅仅是一首歌，轻装上阵，往往走得更远。

二、调整自己的情绪

情绪对一个人来说非常重要。情绪不好会导致身体机能问题。事实上，我们的许多身体疾病都来自情绪。气滞血瘀，循环不畅，就像一块大石头堵在河沟里。随着时间的推移，石头和周围都是苔藓和小生物。

所以，每天调动自己的情绪，没什么大不了的，无论是争吵还是矛盾，看开一点，看淡一点，相交一场，有的人会忘记江湖，有的人会成为记忆，好坏，把它当成小插曲。

生活在这个烟花世界里，每个人都不容易，不是有一个成语“损失是一种祝福”，有点紧张，及时清空他们的大脑容量，好留下来，坏都被赶出去。你会发现这个世界是美丽的，真的没有时间，没有必要浪费在糟糕的事情和事情上，每一朵花，每一个小生物都在治愈你。

三、找一件事，坚持下去。

村上春树在他的《我谈跑步的时候我说什么》一书中写道：

痛苦是不可避免的，磨难可以选择。

人活一辈子，不可能一帆风顺，总会遇到各种磨难。但是，有时候可以选择遇到什么样的磨难。

假如你在学校不学无术，那么你就会经历社会底层的磨难；

若你年轻时浑浑噩噩，那么你就会遭受老年的磨难…

因此，当你年轻的时候，多学习，多积累，找到你喜欢并愿意坚持的东西。如果你坚持下去，深入播种，你就不会收获一点。

坚持锻炼，获得健康；坚持学习，获得认知…

世界上没有困难，只要功夫深铁杵磨成针，从幼儿园就知道这些话，如果我们从一开始就深入实践，那么我们每个人都会成功。

“种树的最佳时间是十年前和现在。”所以，任何时候改变自己和现状都不晚，只要你采取行动。