24节气顺时调养法,春养颜、夏调血、秋抗燥、冬滋阴,掌握节气养生密码 用古方温养身体每天15分钟,换来人人都羡慕的素颜好气色 用了许多昂贵的护肤品仍改善不了脸部气色 一到换季,总感觉身体不舒服,全身乏力 年……
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  • 24节气顺时调养法,春养颜、夏调血、秋抗燥、冬滋阴,掌握节气养生密码

    用古方温养身体每天15分钟,换来人人都羡慕的素颜好气色

    用了许多昂贵的护肤品仍改善不了脸部气色

    一到换季,总感觉身体不舒服,全身乏力

    年纪轻轻就经期不调易失眠掉发

    皮肤粗糙无光泽发暗发黄或发红长斑等

    其实,这些问题大多是因为气血不足而中医认为,补气血的有效方法是跟着二十四节气调养

    春季养颜调脾脏改善肤质

    夏季调血调心阳祛寒暖宫

    秋季抗燥调血燥肤质细腻

    冬季滋阴调肾虚肤色红润

    科学、系统、全面调养让你轻松实现人不老,病不扰

    李军红老师24节气顺时调养法,让你由内到外养出好气色
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    李军红老师24节气顺时调养法,让你由内到外养出好气色
    课程文件目录

    01第1课:高品质的生活,就是跟着节气走.mp3

    02第2课:如何补气血,才能越补越美?.mp3

    03第3课:如何趁立春打下一年肌肤好底子?.mp3

    04第4课:预防痘坑肌肤的关键:对症养血.mp3

    05. 第5课:【免疫力差,易感冒】不运动,也能增强身体免疫力的好方法.mp3

    06第6课:【气血不足自检自测+调理】快速补气血,皮肤红润精力充沛.mp3

    07第7课:【雨水,寒湿困脾】春季调好脾胃,十年不会老.mp3

    08第8课:【脾虚的自检自测】看舌苔,调脾胃(附舌诊图).mp3

    09. 第9课:【春季常备白茅根】四款常见花茶,喝对了才能留住精华.mp3

    10第10课:【心情莫名抑郁怎么办?】郁金养肝,养出好性格.mp3

    11课:【惊蛰,肝气上升】:嘴苦命也苦,女人99%的疾病都是气出来的.mp3

    12课:【肝气郁结的自检自测+调理】肋胀明显吃疏肝丸,口苦明显吃.mp3

    13课:【春分 血气旺盛】血虚的人此时一定要多走动.mp3

    14课:【熬夜、乱用药最耗伤气血】气血伤了如何补救?.mp3

    15课:【怎么补血不上火】一吃补药就上火怎么办?.mp3

    16课:【清明,滋阴养颜正当时】早衰、早更都是滋阴没跟上.mp3

    17课:过敏季拯救烂脸,一定要这样做.mp3

    18课:过敏季,拯救烂脸你要这么做.mp3

    19课:【谷雨 脾胃旺】瘦人的三个烦恼:便秘、月经量少、不孕.mp3

    20课:简单调理体质,胖人也能轻松减肥.mp3

    21课:请善待自己的胃.mp3

    22课:【立夏,养心最关键】如何补心血?.mp3

    23课:立夏为何容易失眠?.mp3

    24课:[小满]别让嗓子发炎扰乱好心情.mp3

    25课_教你如何分辨风寒咳嗽和风热咳嗽?.mp3

    26课:【芒种 】艾灸温熏,散寒祛瘀治痛经.mp3

    27课:如何从性冷淡到尽情绽放魅力?.mp3

    28课:【夏至,湿热下注】如何治妇科炎症.mp3

    29课:【花椒盐水熏蒸法】如何治内痔外痔?.mp3

    30课:【小暑 养心健脾】一根跳绳解决不孕大问题.mp3

    31课.肾气充足才能孕育出聪明健康的宝宝.mp3

    32课.【肾虚的自我诊断与调理】肾阴虚吃六味地黄丸, 肾阳虚吃金匮肾气丸.mp3

    33课.【大暑 对症调血热】血热会让你变丑.mp3

    34课.【血热下行】月经量过多,周期过长,早更的对症调理.mp3

    35课:【立秋救命方 】 小小脾胃不适差点要了命.mp3

    36课:孩子没胃口不长个,家中常备启脾丸.mp3

    37课:【处暑,抗秋燥】把吃伤的胃养回来.mp3

    38课:情志失和,则脾胃失和:心情好,病就好了一大半.mp3

    40课:不懂体质乱用阿胶,月经量会越吃越少.mp3

    41课: 4味秘药做鲜活红润女人.mp3

    42课:【秋分凉燥,泌尿疾病多发】 女性漏尿的调理茶饮.mp3

    43课:不同年龄润肠法,滋阴润燥又瘦身.mp3

    44课:同一种药,丸、散、口服液哪种效果好?.mp3

    45课:对症调血:血燥.mp3

    46课:门冬益寿膏,让你气血盈盈气色好.mp3

    47课:聪明进补,如何冬补不上火?.mp3

    48课:调养气血,不同肤质的“白里透红”方.mp3

    49课:最适合女人进补的两味圣药.mp3

    50课:【小雪】保健品、按摩、刮痧……选对了方式,美就来了.mp3

    51课:桂枝首乌茶,让手脚冰凉的女性暖起来.mp3

    52课:【大雪】做温暖女人,先让自己暖起来.mp3

    53课:红糖姜枝水——治愈宫寒痛经,温暖女人一生.mp3

    54课:【冬至】失眠多梦,记住复合维生素和天王补心丹.mp3

    55课:解决好气血问题,秒治记忆力下降.mp3

    56课:【小寒】自制宫廷秘方鹿胎丸:补出健康干练时尚女.mp3

    57课:痛经有三种,饮食调理各不同.mp3

    58课:大寒】男人引起的妇科疾病:一支蒸馏水解决夫妻大问题.mp3

    59课:一掬鱼腥草,洗出健康好女人.mp3

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