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教程介绍：
从易得抑郁症的人群、工作感情学习中抑郁症的成因、抑郁症的生理变化、抑郁症的常见形式、隐蔽性抑郁类型、如何缓解抑郁情绪、如何和抑郁者相处等方面，用一点心理学知识教你有效远离抑郁情绪。
| 教程目录 | |
|---|---|
| 01 不开心就是抑郁症吗 | 02 出轨和被出轨都有可能走向抑郁 |
| 03 学生得抑郁症的原因逻辑 | 04 事业、感情、学业的抑郁成因是否一样 |
| 05 大脑的过渡消耗和充电不对等是导致抑郁的生理原因 | 06 不同抑郁者都有哪些共同点 |
| 07 抑郁患者都有哪些共同点 | 08 什么样的人容易得抑郁症 |
| 09 行动快于感知，心理辅导缓解抑郁 | 10 割腕可以帮助他们获得快感 |
| 11 习惯攻击的背后是大脑的自我安抚 | 12 秋冬情绪低落可能是隐形抑郁症 |
| 13 抑郁症是如何一步一步走向zs的 | 14 抑郁症都有哪些天使品质 |
| 15 抑郁症可以帮你成为高产天才 | 16 面对抑郁症患者，周围的人应该怎么做 |
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