4分钟极速燃脂训练 - 全身组合动作超酸爽训练 利用碎片时间健身,每天只花4分钟在家燃脂训练最近窝在家里估计大家都吃肥了,这套课程适合你!   课程目录: 第一节:4分钟极速燃脂训练 - 极速甩脂经典训练.mp……
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  • 4分钟极速燃脂训练 - 全身组合动作超酸爽训练

    利用碎片时间健身,每天只花4分钟在家燃脂训练最近窝在家里估计大家都吃肥了,这套课程适合你!

     

    课程目录:

    第一节:4分钟极速燃脂训练 - 极速甩脂经典训练.mp4
    第七节:4分钟极速燃脂训练 - 增强平衡单腿训练.mp4
    第三节:4分钟极速燃脂训练 - 全身塑形和核心训练.mp4
    第九节:4分钟极速燃脂训练 - 腹部撕裂训练.mp4
    第二节:4分钟极速燃脂训练 - 站立腹肌训练.mp4
    第五节:4分钟极速燃脂训练 - 打造忄生感胸背线条.mp4
    第八节:4分钟极速燃脂训练 - 全身组合动作超酸爽训练.mp4
    第六节:4分钟极速燃脂训练 - 全身和阻力训练.mp4
    第十一节:小哑铃全身抗阻训练.mp4
    第十节:4分钟极速燃脂训练 - 两个超酷的组合动作.mp4
    第四节:4分钟极速燃脂训练 - 腹部雕刻训练.mp4

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