课程目录

1 ACE肌肉神经和骨骼系统.mp4

10 ACE训练生理学.mp4

2 ACE神经系统.mp4

3 ACE心血管和呼吸结构功能.mp4

4 ACE生物能量学.mp4

5 ACE营养学.mp4

6 ACE运动解剖学.mp4

7 ACE生物力学.mp4

8 ACE抗阻训练的适应.mp4

9 ACE有氧训练的适应.mp4

ACE包过视频课程1

2-0 ACE试看.mp4

2-0 ACE正式备考指南.mp4

2-1 ACE私教角色和职业范围.mp4

2-10 ACE柔韧和核心测试.mp4

2-11 ACE生理评估.mp4

2-12 ACE功能性训练理论.mp4

2-13 ACE稳定性和灵活性动作示范.mp4

2-14 ACE抗阻训练计划的制定与进阶.mp4

2-15 ACE心肺训练计划的制定和进阶.mp4

2-16 ACE心血管与代谢病特殊人群.mp4

2-17 ACE肺病与其他慢性病特殊人群.mp4

2-18 ACE青少老孕胖特殊人群.mp4

2-19 ACE特殊人群的饮食.mp4

2-2 ACE私教领导力：动机与坚持.mp4

2-20 ACE常见软组织的损伤预防.mp4

2-3 ACE私教领导力沟通与教学技巧.mp4

2-4 ACE运动心理学之行为改变.mp4

2-5 ACE客户教练关系与健康风险评估.mp4

2-6 ACE的IFT模型介绍.mp4

2-7 ACE功能性动作筛查.mp4

2-8 ACE五大动作模式示范.mp4

2-9 ACE静态姿势评估.mp4

ACE包过视频课程2

9月ace更新.png

ACE CPT 包过课程

01 客户咨询与评估.mp4

02 NSCA客户咨询与评估二.mp4

03 运动技术一理论讲解..mp4

04 运动技术1动作讲解.mp4

05 运动技术二（抗阻理论）.mp4

06 运动技术二动作讲解.mp4

07 运动技术二心血管训练.mp4

08 计划设计抗阻.mp4

09 计划设计：有氧训练.mp4

10 增强式训练计划.mp4

11 速度训练计划设计.mp4

12 特殊人群：肥胖饮食紊乱和代谢病正式版.mp4

13 心血管和呼吸系统特殊人群.mp4

14 青少老孕.mp4

15 运动员计划设计.mp4

16 安全应急和法律程序1.mp4

17 安全法律和应急2.mp4

包过视频课程

1 NSCA 肌肉神经和骨骼系统.mp4

10 NSCA 运动心理.mp4

2 NSCA 神经系统.mp4

3 NSCA 心血管和呼吸结构功能.mp4

4 NSCA 生物能量学.mp4

5 NSCA 运动解剖学.mp4

6 NSCA 生物力学.mp4

7 NSCA 抗阻训练的适应.mp4

8 NSCA 有氧训练的适应.mp4

9 NSCA 运动营养.mp4

1-8

2-1 NSCA 客户咨询1.mp4

2-10 NSCA 训练计划：肥胖与代谢病特殊人群.mp4

2-11 NSCA 青少老孕.mp4

2-12 NSCA 运动员计划设计.mp4

2-13 NSCA 安全法律和应急第一部分.mp4

2-14 NSCA 安全法律和应急第二部分.mp4

2-2 NSCA 客户咨询与评估2.mp4

2-3 NSCA 运动技术1.mp4

2-4 NSCA 运动技术2.mp4

2-5 NSCA 抗阻训练计划制定.mp4

2-6 NSCA 增强式训练计划制定.mp4

2-7 NSCA 速度训练计划.mp4

2-8 NSCA 的有氧训练计划制定.mp4

2-9 NSCA 心血管与呼吸特殊人群.mp4

9-25

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旧版视频课程

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NSCACPT 私人教练课程讲义1.pdf

NSCACPT 私人教练课程讲义2.pdf

NSCA CPT 包过课程

01 肌肉、神经和骨骼系统.mp4

02 CSCS心血管系统和呼吸系统.mp4

03 NSCA运动解剖学.mp4

04 CSCS生物力学.mp4

05 CSCS生物能量学.mp4

06 抗阻训练的内分泌适应.mp4

07 无氧训练计划的适应.mp4

08 有氧训练计划的适应.mp4

09 CSCS抗阻训练特殊人群.mp4

10 CSCS运动心理学.mp4

11 健康与运动营养.mp4

12 最大化运动营养策略.mp4

13 补剂.mp4

14 测试选择与实施的原则.mp4

15 运动测试的执行评分与解释.mp4

16 热身与柔韧性训练.mp4

17 CSCS移动式举重.mp4

18 移动式举重与器械训练技巧.mp4

19 替代模式与非传统操作方法.mp4

20 抗阻训练计划设计.mp4

21 CSCS增强式训练计划设计.mp4

22 CSCS速度与敏捷.mp4

23 有氧训练计划.mp4

24 周期化.mp4

25 康复与重建.mp4

26 CSCS测试与评估.mp4

27 CSCS运动技术.mp4

28 CSCS训练计划设计.mp4

29 CSCS组织管理.mp4

30 CSCS运动科学.mp4

31 CSCS营养学.mp4

32 CSCS运动心理学.mp4

包过视频课程

1 CSCS肌肉、神经和骨骼系统.mp4

2 CSCS心血管系统和呼吸系统.mp4

3 CSCS运动科学.mp4

4 CSCS营养学.mp4

5 CSCS运动心理学.mp4

6 CSCS测试与评估.mp4

7 CSCS运动技术.mp4

8 CSCS训练计划设计.mp4

9 CSCS组织管理.mp4

旧版视频课程

32节课程.jpg

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CSCS 包过讲义1.pdf

CSCS 包过讲义2.pdf

NSCA CSCS 包过课程

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