轮滑教程基础教程视频-谁知道有什么比较好的新手看的轮滑教程视频

谁知道有什么比较好的新手看轮滑教程视频？

PS:家里的地方很小，不可能练习扎实，只是通过看视频练习找到感觉，找到正确的练习方向，然后去广场练习会用一半的努力得到两倍的结果与一半的努力。虽然我现在可以踩在街上的轮子上，但回顾这个入门视频仍然很有帮助。

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单排轮滑初学者视频教程

旋转单排轮滑的技巧

在原地旋转中，脚趾是最困难的，其次是脚跟，脚跟脚趾更容易。但无论哪种旋转，都有几个技术重点：一是单轮脚力**足够，二是身体平衡；三是手部运动。轮滑教学双手背后。

单排轮滑旋转练习方法：自己看视频教娃轮滑。

1.练习方法很简单。建议每天练习近20分钟。很累很苦，但是练了.单轮系列过桩不仅可以转圈，还会有意想不到的惊喜。

2.除了单轮练习外，还有旋转收脚练习。双脚踩在内刃上，转动蟹步。在转动过程中，将脚向内收集，将大圆收集成小圆。上述练习应继续进行。

3.如果你认为你的脚力还可以，开始练习上半身的平衡感。按照1的方法练习，但不同的是，这一次，你应该用一轮错步向前走，或者在原地慢慢转。练习时，你应该专注于平衡上半身。

4、练习几乎老开始练习手动作，**个练习是追逐，是转动，用手驱动身体转动，右手抓住左手，但右手拼命逃跑，在你面前像两个战斗机。

5.当你能顺利追手时，你可以练习停下来，也就是说，在追手的基础上，你可以把双手收回胸部。基本理论是这样的

还有几点需要注意:轮滑侧蹬滑行教学视频。

1.千万不要太着急，一定要把脚力练得很好才能继续练；我朋友一个人练了两个月单轮，我指的是进度。

2.一个完整的转圈有几个阶段:**阶段是用脚和手的甩力驱动；然后用追手获得动力；然后用停止获得动力。

3.练习单轮时，重点是脚趾，因为脚趾是旋转最薄弱的环节。

以上仅供参考。我希望它能为您提供参考价值，并得到您的纠正。

两个轮子交互划圆的原理有几个要点:

1.重心保持在中间

2.左转时，右脚保持在左脚前方，左钩脚趾[驱动旋转]

3.不仅仅是脚出力，上身和手臂都需要出力来控制平衡

4.头部和眼睛平视前方，不要乱扔头，或者眼睛向上漂浮

5.启动脚与肩同宽，前后拉开脚。前脚的后轮不应超过后脚的前轮。双手保持水平并打开90度后，左手放在前面，右手放在右边。记住手腕和手轴不能弯曲，整个手臂是直线。轮滑教学。

6.用手臂的力量驱动身体，然后尽量保持身体不倾斜，因为重心一倾斜就会跑掉。

7.有些不能用文字表达。当我有时间拍一部短片来解释一些注意事项时，我会演示一些基本的练习动作，如何练习基本的旋转和双前轮和双后轮。轮滑教程基础教程儿童。