轮滑教程基础教程-轮滑有哪些过桩的动作 这些动作是怎么分级的 最好能有

轮滑有哪些过桩动作？

这些动作是如何分级的？

**有相应的动作视频 谢谢了初学轮滑教程儿童版。

SnakeAvt（正蛇）轮滑入门教程示范。

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CroisAvant（正剪）

SnakeAr（后蛇）轮滑初学者8个基础动作。

BackCroisAvant（倒剪）Eagle（蟹步）

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Piedavt（正单脚）Piedar（倒单脚）Chapchap轮滑20个基本动作。

Crab（Chapchap跳）轮滑全套基础教学视频。

Carzy轮滑15个基础动作视频。

Mabrouk（攀藤）HeelToeSnake(玛丽正蛇)

HeelToeCross(玛丽正剪)

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VolteDoubleCrazy轮滑教程新手初学视频。

DoubleCrazyBack零基础轮滑入门自学教程视频。

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Stroll轮滑教程视频入门教程。

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Italienne轮滑初学者教程图解。

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CrazyLegs儿童轮滑入门基本动作。

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OneConeCrazy轮滑教程视频教学。

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OneConeBack自己学轮滑教程。

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CrabCross(非同步X跳)

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Cafetiere（咖啡壶）

Infini(单脚8字绕行)轮滑刚开始要怎么学。

FootSpinSpecial儿童轮滑入门教程。

X-Back

Oliver(双脚尖画圆桩)

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ToeWheeling(前单轮向前蛇)

HeelWheeling(后单轮向前蛇)自学轮滑十个动作。

GrabbedHeelWheeling(用手抓住另一只脚的后单轮向前蛇)

动作等级表及教学视频v1.1滑旱冰教学视频入门。

之前发过一次，有人说连接不好用，现在又修改了，发了一个新帖子，希望大家喜欢！下载的时候按照我的顺序分类不会混淆！我的权限似乎不够。希望堂主能给我一个顶部，和大家分享！

MST成员黄琳编制了黑龙江米高轮滑俱乐部平地花式考核等级表。哈尔滨版“由哈尔滨版”tearfulboy“在哈尔滨发布，希望这个表格能对你的练习有所帮助。让自己的技术循序渐进。每天练习都有新的目标。**，我改变了表格，并添加了相应的视频（视频连接到论坛上的“韩国平花分解动作66”！）,您可以点击等级表的相应动作下载视频！希望大家喜欢.

所有连接都可以通过测试使用%(如果下载停止或不下载，只需重新连接即可！)，强烈建议使用快雷下载！

这张表格来自哈尔滨的黄琳(巧克力)tearfulboy**，黑天使修改，如果转发，请注明出处。

Fish双脚S形绕桩

Cross双**叉绕桩

Snake正蛇形绕桩

Onefoot单脚S形绕桩轮滑的基本动作要领视频讲解。

Backsnake倒蛇形绕桩

Backcross双脚倒转交叉绕桩

二backeight反8字原地绕桩

crossshift两个脚趾同时朝一个方向交叉

eight正8字原地绕桩轮滑课视频教程。

heelheelsnake双脚跟的蛇绕桩轮滑基础课。

heeltoesnake正蛇绕桩，脚跟脚尖

nelson正尼尔森

三backnelson倒尼尔森轮滑从走到滑。

heelheelcross双脚跟正交叉轮滑鞋初学者开始怎么练。

heeltoecross正向前脚跟与后脚趾交叉

toetoesnake双脚尖的蛇

X双脚绕桩路线成“双脚绕桩路线”X”形

italian逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩。滑冰教学。

四backonefoot倒单脚

crazy正剪 倒剪

mabrouk正交叉 顺时针绕桩转向交叉 逆时针绕桩(攀藤)

toetoebackcross脚趾的倒交叉

toetoebacksnake双脚尖的倒蛇

toetoecross脚趾的正交叉

五crab双**替横向跳动绕桩轮滑教程基础教程。

chapchap双脚变成内八字和外八字绕桩

crazysun双脚向前交替剪桩 双**替切桩

gregfriet两个桩在原地循环的正交叉 双脚跟转过身来，倒过身来

sun顺时针转身剪桩

oneconecrazy原地正剪 倒剪绕桩

六backdoublecrazy双脚反向交替剪桩

backstroll反向捣固桩中间的剪脚桩

crabcross双**替横向跳动剪桩

doublecrazy双脚向前交替剪桩

jturnQQ

stroll正向在桩中间捣碎和剪切桩

七volt顺时针转身，双**替剪桩

sunnydayspin一只脚绕着桩，另一只脚趾在后面点击

rocket正茶壶

heeltoespecial脚跟脚趾横向交替剪桩

eagleshift蟹步剪桩双脚同时摆动

eagelsnake蟹步绕桩

八brush一脚倒向绕桩，另一脚趾向外横向脚跟脚趾交替剪桩

crazyleg双脚向外绕桩，成为行走姿势

fanvolt双脚换位变成八字绕一两桩

onecone双**替绕桩

oneconecrazysun原地的正剪 双**替变倒剪 双**替

twister正剪跨桩 外规绕桩 蟹步剪桩

九heeltoecrazyleg原地脚趾脚跟向外绕桩，成为行走姿势

heelheelspecialX绕桩双脚跟

reversenelson一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩

special脚趾成X绕桩

totalcross逆时针转身的正剪 倒剪

wiper单腿跳跃剪桩

十fotspin单脚绕两个桩 转身绕两个桩

heelwheeling前脚跟单轮绕桩

toewheeling正单轮前脚尖

backrocket倒茶壶

heeltoeeaglesnake蟹步绕桩脚跟脚尖

screw双脚尖交叉点绕桩(小天鹅)