慈禧太后的秘密生活-慈禧太后一天的生活是如何度过的

慈禧太后在颐和园的日常生活大致是这样的:

每天早上定期起床(宫里叫“请开车”)，起床后，供差太监喜鹊等着太后梳洗。梳洗后，室内太监大喊“打窗帘”，专门开窗帘的“殿上太监”响应打开窗帘。这时，喜鹊等待的太监跪在寺庙和庭院里，喊着“祖先的吉祥”，真是一声回应，大声震撼着屋瓦。

太后走出外屋，先看了各处的奏折，然后去仁寿殿见臣工。当时叫“见起”，也叫“军用飞机”。见面后，回到乐寿堂住处“传餐”(吃饭)，吃完后像往常一样“进果盒”，即吃干鲜水果和零食。

吃完果盒，像往常一样出去散步。经常好在走廊里散步，被宫友、太监、宫女包围着，准备随时坐太后的轿子也在后面。这时，太后几乎不说话，静静地数着脚步，不想有什么东西打扰她的宁静。走路时，她定期摆姿势、停下来、吸气和呼吸。同样，晚饭后，太后也必须在宿舍巡逻一周。

慈禧太后一天的生活是如何度过的

慈禧太后之所以能够保持旺盛的精力参与政治事务，掌管政权48年，与她懂得强身健体的方法，旷日持久地坚持锻炼有很大关系。散步后，回到卧室休息。

慈禧午觉醒来，喝茶吃烟，然后出殿绕大圈子。下午五六点传餐，饭后还绕一小圈，回殿掷骰子。玩法是旧时“升官图”变相，名为“庆寿图”。八人各占一仙，会亲王妃和格格都加入。如果没有亲戚，只有四格格、元大奶奶、崔玉贵和皇室首领值班，人数不够，一个人可以是两个仙女。司房太监执行笔记点。如闻高喊，吕仙四豹，那就是太后赢了。

睡觉前，慈禧要注意洗脚和洗澡。老太后洗脚不仅是为了卫生，也是为了保养。说得深，有点小病小灾。洗脚比吃药更方便。

储秀宫认为给老太后洗脚是一件非常重要的事情。洗脚水非常特别。例如：属于三伏，天气非常热，潮湿，然后用杭州菊花引水煮沸温洗，可以让老太后清澈，全身凉爽，腋窝风，确保不中暑；如果进入39，天气很冷，然后用木瓜汤洗，促进血液循环，温暖膝盖，使四个温和，全身像春天一样温暖。

当然，根据四季的变化，天气阴晴，随时加减现成的方剂，也可以算是老太后健身的秘密。